Trainingen

Hardlopen
Ben je een beginnende hardloper of een ervaren hardloper? Voor beide biedt Richard Moorman uitgebreide ondersteuning.

Ben jij een beginnende hardloper of wil jij kennis maken met deze sport, dan ben je van harte welkom bij ons. Wij kunnen jou wegwijs maken in deze sport en je begeleiden naar jouw eerste 5 kilometer.

De gevorderde loper kan ook bij ons terecht, hiervoor geven wij loopadvies en bieden wij trainingsschema’s op maat aan.

Crossfit
Ga je graag tot het uiterste en wil je jezelf helemaal geven? Dan is Crossfit iets voor jou. Door middel korte en intensieve oefeningen werk je zowel aan kracht als conditie.

Personal Training
Elk lichaam is anders en heeft andere behoeftes, zo heb jij dat ook. Wil je graag afvallen, spiermassa trainen of wil je fit blijven? Voor alle mogelijkheden kan Richard Moorman jou helpen om een schema te ontwikkelen dat specifiek op jou lichaam is gemaakt.

Sport teams
Wedstrijd afgelast of gaat de training niet door, ook dan kun je bij ons terecht.   In parcoursvorm wisselen conditie, kracht en coördinatie oefeningen elkaar af.

Wil je liever alleen trainen maar wel graag aan de hand van een schema zodat jou doel concreet blijft? Dit is ook mogelijk! Zo kan je bijvoorbeeld je kracht en/of conditie trainen.

Sport jij liever in een groep of wil je je met een groep opgeven? Dat is ook mogelijk.

Wil je graag meer informatie over een passend sportprogramma? Mail dan naar info@richardmoorman.nl of bel naar 0640774213.